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요즘 바나나는 흔한 과일이만 초등학교 시절엔 정말 귀한 과일이죠
부자집 애들만 먹는 과일!
전 바나나를 먹지 못하고 자랐지만... 일년에 한두번정도...
지금은 바나나를 일주일에 한번은 먹는것 같아요
간단하게 먹을수 있고 휴대가 편하고 사실 가방에 넣으면 터지기도 하죠
소풍이나 야유회에선 없어선 안되는 과일
바나나 많이 먹으면 변비에 걸린다, 다이어트에 좋다, 한끼 식사대용을 좋다...란 글들이 많이 있지만
바나나 먹는법(벗기는 방법)에 대해선 가르쳐 주는 곳이 없어서 그림을 그렸습니다.
허접하지만 나름 열심히 그려 업데이트 합니다.
바나나 영양소(100g당)
열량 86㎉
단백질 1.1g
당질 18.3g
지방질 0.4g
칼륨 360㎎
식물섬유 1.1g
비타민C 16㎎
비타민E 0.5㎎
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